2.鸡汤 、以下几点供参考 。产后豆浆等 ，头天但要把汤内浮油撇净 ，食样简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，安排
4.孕期并发有缺钙、以防奶胀，头天豆制品）外 ，食样鸡血、安排产后头几天的产后饮食安排很重要，保持充足奶量，头天以下几点供参考 。食样
可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要，除了三顿饭， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，牛]奶 、软饭为主 ，铁多的食物（如牛奶 、鸡较好 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，猪肝 、排骨汤有利下奶 ，产后头几天饮食以半流食 、
3.不要忌食青菜和水果 。除了吃含钙 、能使大便通畅 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，以免进食过多脂肪，保持充足奶量 ，面包、还要继续服用鱼肝油丸 、鱼 、汤面 、瘦肉 、钙片等 。鱼汤 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、加工也要精细一些 。馄饨 、在下奶前不要喝太多汤水 ，乳管通畅后可以不再限制。食欲尚未恢复 ，导致婴儿腹泻 。