3 。日志出生时母亲还年轻。个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人 ，可降低罹患心脏病的寿命几率 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。爱喝茶 。活习美国芝加哥大学科学家研究发现，寿命
5 。结果发现 ，美国科学家发现，
1。每天喝至少5杯茶的人 ，紫葡萄 、吃紫色食物 。
也许你并不知道 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！多达20%的患者会在一年内去世
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项最新研究显示 ，
7
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。
6 。或是你曾经的生活环境，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
2
。少喝碳酸饮料 。预防老年痴呆症 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。都会影响你的寿命
。每天步行30分钟 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，他们死于心脏病和中风的几率最低
。青少年时体重正常 。可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
4 。