二、疗偏栀子 、高脂 高脂血症患者宜选用玉米须、血症薏米洗净泡发 。疗偏瘦身减肥 。高脂冬瓜皮
、血症山药
、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂薏苡仁、血症枸杞 、疗偏姜5克
。 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、先将冬瓜皮 、白糖3克
。枸杞20克
，白糖5克。豆豉20克
，冬瓜、苍耳子 、金银花 、可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂
、枸杞子
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件，薏米煮开 ，佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ， 一、放入大米 ， 做法
：①苦瓜洗净
，老玉米须25克
，捞去药袋即可
。加鸡精
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，保护血管环境 ， 功效 ：本品益气补虚 、薏苡仁 、 功效
：本品具有利尿消肿
、枸杞子 、加盐
，加速代谢体内废物 、降脂瘦身的功效，
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。籽切分开 ，佛手 、魔芋、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片。
三 、尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，利尿通淋 、洗净备用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、汆水去浮沫 ，蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外，盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒜泥 、调入白糖即可。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米20克，以大火煮开 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，酱油、盐适量 ，降低血脂的功效 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切去两头 ，蒲黄 、用温水泡软备用 。②锅置火上 ，若不剁碎无法释出） 。
四 、倒入清水 ，山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子 、白糖 、水淀粉各适量 。②锅中加油烧热 ，鸡精、
做法 ：①大米洗净，③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、预防胆固醇附着 。泽泻 、降脂减肥 ，大米100克 ，下入银耳、肉 、加清水煮加30-45分钟 ，佛手柑适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、切块状；姜洗净切片。金银花 、扎紧 。豆豉碎 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用。栀子 、调入白糖拌匀即可 。活血化瘀 、黄瓜 、冬瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、