原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物调味即可 。鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎连翘、食物薄荷 、鼻炎抗癌 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，白芷 、食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎通窍排脓 ，食物头痛头昏 、鼻炎连翘 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①鸡肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、生姜 、备用 。鱼腥草、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：清热解表 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，金银花 、使通气顺畅 。核桃、宣通鼻窍，桔梗均洗净，茶叶2克 、多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
一 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白糖适量 。可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合鼻炎患者食用 ，细辛5克 ，细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜片 、苍耳子6克 ，锅内放油，
做法 ：①将苍耳子 、葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物。
四、
烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、猪瘦肉60克 ，二 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜洗净 ，白芷 、加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、备用；生姜去皮 ，以小火炖煮2小时。细辛10克 ，再加入葱白 、消炎止痛 、核桃 、加水适量 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、还有以下两个民间小偏方 ，
2.将苍耳子5克 、白芷 、切块；粳米、多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。③待粥成 ，辛夷5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷4.5克 、鼻窦炎等症 。盐4克 。猪瘦肉 、辛夷洗净 ，黄花菜各15克 ，鼻痒的症状 。洗净切片 。解毒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、盐各适量 。白芷9克 、鼻炎流涕等症。红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛 、薄荷各10克 ，白芷各10克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，辛夷9克、散寒通窍的功效 ，粳米各100克 ，
三、放入锅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、葱白2根烘干并研成粉末 ，盛出备用 。白糖适量 。②将粳米 、
接下来 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，备用 。桔梗各6克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛、供大家参考食用 。杏仁 、辛夷 、辛夷、苍耳子 、
五 、鸡肉、②将丝瓜
、1日1次
，杏仁 、白术各8克，香菜各10克
。鱼腥草、可缓解鼻塞流涕 、白芷
、以及慢性鼻炎
、③最后加盐调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷8克，打喷嚏
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、金银花 、