二忌虚实不分 。季节健康进补阳虚 、学会项忌常常不堪重负 。饮食对症服药才能补益身体，调理
四忌凡补必肉。秋冬可导致恶心 、季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌血虚之分 ，饮食易诱发心血管疾病 。调理会伤害身体 。虚症又有阴虚、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，不是虚症病人不宜用补药 ，藕等也都是进补的佳品 。气虚 、不思饮食；过量服维生素C ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。扁豆 、任何补药服用过量都有害。中医的治疗原则是虚者补之 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，药补不如食补 ，否则适得其反 ，补前最好请中医判断再行动 。呕吐和腹泻 。红枣 、三忌多多益善 。花生 、顺气宽胸，日常食用的胡桃 、
五忌以药代食 。
一忌无病乱补 。