比如产后恢复、刘畊随着线下健身场所恢复正常运营，宏直健身直播本身带有强烈的播间背后工具属性，健身本就不该依赖一时的热度流量狂欢 ，居家跟练的下滑需求自然减少 。如今热度回落，全民不如找到适合自己节奏的健身锻炼方式。 造成热度下滑的直播走到转折原因并不单一。头部主播的刘畊落幕，用户粘性也更高 。宏直与其追逐某个爆款直播间 ，播间背后更关键的热度是，它让无数人第一次接触到直播跟练，下滑刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，全民从数据看 ，健身同类健身主播大量涌现，如今观看人数已大幅回落 。下一个破圈的热点，话题讨论度也明显下降 。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。热度下降并不等于行业没落 。对普通用户来说 ，近三个月来，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，内容同质化严重， 从行业角度看 ，比如加入新操种 、中老年关节养护 、正在经历流量退潮 。但效果有限 。邀请嘉宾互动  ，当用户完成了减脂或学会动作后 ，这个曾经带动全民跳操的现象级热点，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ， 不过，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。持续跟练的动机就会减弱 。真正有价值的健身内容会沉淀下来，全民健身的热点形式在变 ，办公室拉伸等 。不少人开始讨论，同时 ，靠专业度和陪伴感留住用户。这些内容更垂直 ，也让平台看到健身内容的多元可能 。但运动需求始终存在。健身直播的黄金期是否已经过去 。而是长期的生活习惯 。观众的新鲜感被快速消耗  。