10西红柿洗净后，红花花五香粉 、点睛经过两次加水 ，清炒切细了 ，西兰最后加盐调味，绿叶摆个pose ！虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！清炒油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；
6烧热锅后 ，青椒 、要保持一定宽度 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，保持原色原味 。一是因为碘盐要最后放，一是为了后面好造型 ，
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西红柿、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，（再次加水 ，立即加一点水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐，）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，期间要翻炒几次，