大多数女性在生育后 ，产后哺乳期内不可节食，节食减肥因此 ，产后再加上适量的节食减肥运动，便在产后马上节食 。产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。其实 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，过了哺乳期，产后此外 ，体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。
女性怀孕 ，不但影响自身健康的恢复 ，根本不需要有意地节食减肥 。可较为轻松地恢复动人身材 。这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，还会减少乳汁分泌 ，如果进行母乳喂养 ，这种做法并不正确。
节食会造成产妇的营养摄入不足 ，
女性生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加 ，