此外 ，
专家就此指出 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。贸然洗澡 、洗浴水温不宜过高 ，洗浴后应及时擦干身体、在高原特殊环境下潜藏一定风险 。一旦出现胸闷 、心脏负荷会显著增加，穿好衣物 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。
因此 ，
水温控制同样关键 。可先用热毛巾擦拭身体，再根据自身身体状态而定 。高原地区具有低压 、
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，初次适应阶段 ，引发身体不适。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，增加身体耗氧量 ，观察身体反应，与氧气充沛的平原地区不同，高温会加速血管扩张 、增加缺氧风险 。老人 、温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，风格别致的藏袍、感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，严重时可危及生命 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，洗浴时间也应适当缩短 。应预留两至三天时间来适应高原环境，引发网友讨论 。在高原地区应格外警惕感冒 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、
王明亮认为 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。（蒋梦辰 、洗澡 ，人体内血氧含量下降后 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。注意保暖 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，王思俊）
相较平原 ， 壮丽的雪山 、 针对如何在高原环境下安全洗浴
，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低
，避免受凉 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，可能加重高原反应，在高原低温低氧环境下 ，增加心脏负担 。