家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。营养价值也与新鲜水果有很大差距 。超级健康当然 ，蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，只是超级健康果汁饮料而已 ！
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